外出前にする美肌習慣

01　日焼け止めを塗る
1年中塗ってます。日焼け止めが最強のスキンケアだと思ってます。
そしてなるべく日陰を歩く！！

02　水分を持っていく
こまめに水分補給は大事！！外出には必ずマイボトル持っていきます。
１日に1.5ℓ程度の水を飲むようにしています。

03　リップクリームをもつ
SPF30以上のリップクリームを２時間おきに塗ってます。

04制汗剤を塗る
塩化アルミニウムが成分に入っているものがおすすめ♪